TRE®️エクササイズとは

TRE®️エクササイズは、ボディワークです。

TRE®は正式には「Tension & Trauma Releasing Exercise」のことです。TRE®は、肉体的なストレス・緊張・トラウマを解放しながら、心理的・感情的なトラウマや依存からの回復にも大きな効果を発揮します。TRE®は身体が本来持っているストレスやトラウマを解放するメカニズムを目覚めさせることができる素晴らしいメソッドです。

筋肉や骨に、トラウマがあることをご存知でしたか?

例えば肩の同じ箇所が、いつも凝る

例えば腰の同じ箇所が、いつも痛む

などありませんか?

それは、身体を動かすための神経パターンが同じように繰り返されてしまうため、なかなか痛みや凝りが改善しない場合があります。

TRE®️は、その神経パターンを解放して、新たに正しい神経パターンを繋げて元に戻すためのエクササイズです。

TRE®️グループクラス開催!

3月11日(日)13:00~14:30

3月21日(祝)12:00~13:30

はじめての方でも、ご参加可能です!

定員4~5名にて締め切りいたします。

参加費4,860円

下記よりご予約受付いたしております!

https://reserva.be/holumo210

このエクササイズは、デヴィッド バーセリー博士が開発し、世界中で行われているエクササイズです。

davidBers